連休10日の成果


たくさんの日本人が遊んだ(ように見えた)10連休が終わりました。

お天気や気温が変わりやすく、雹が降ったりして驚きましたが、皆様はどのようにお過ごしでしたか?

私自身は、泊まりがけの旅行も行かず、比較的に近場へ出かけました。

10日でしたいことで掲げた個人目標は、

  1. 体を柔らかくする
  2. ファンデーションをつけない
  3. 部屋を綺麗にする

というものでしたが、ほぼ達成できたと思っています。

体を柔らかくすべく行った開脚ストレッチは、

  • リンパの流れが良くなる
  • 血流が良くなる

という効果を期待してのものでした。

実感できたのが、たくさん運動した後でも疲れが残らないということです。

ファンデーションをつけないというのも、日焼け止めでUVケアしていれば、多少シミそばかすが気になっていても、肌のためには良かったのかなと思います。

そして、連休半分を過ぎても、なかなか進まなかった

部屋を綺麗にする!

という目標ですが、単なる掃除ではなく物を減らすことに重点を置きました。

  • 使わないもの
  • 代用がきくもの
  • 複数あるもの

使わないのに、「新品だから、もったいない」と思ったり、まだ使えるけれどもめったに使わない、出番がほとんどないものについては、思いきって処分することにしました。

フリマアプリに出品すれば、単に捨てるということなく罪悪感も薄らぎます。

それにしても不用品って、何故どんどん増えてしまうのでしょう・・・
まだまだ減らす余地は、ありますね。

とにかく暑い夏が来る前に、もっともっとスッキリしたいものです!!

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