美味しくサバイバル


病気や怪我で なかなか買い物に行けない時や

災害に遭ってしまった時の保存食の備蓄ってした方が良いと思いつつも、

なかなか先延ばしになってしまいます。

 

災害備蓄食といえば 乾パン
しかし 美味しいかというと???
他に食べたいものがある時の魅力は かなり下がると思われます。

では日頃から食べるものに日持ちがいいものを買っておくのはどうしょう?

・ナッツ類

 

・ドライフルーツ(レーズン プルーン イチジク)

・ドライベジタブル(インゲン ごぼう 大根 キャベツ 人参などなど)

・固形スープ


・缶詰(シーチキン 鯖など)

先日 テレビで缶詰博士の方が、言っていました。魚などの素材は新鮮なうちに缶詰めになるので添加物も保存料もなく安心で美味しいとか! 備えあれば憂いなし!
特に花粉の飛散がひどい日など 数日 買い物できない時も安心です。

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