炭酸水と炭酸パック 驚きの効果
スーパーやコンビニでも炭酸水は買えるのですが、毎日飲むとなると大量に買わなくてはならずペットボトルのゴミも出るからと、5年前に購入した「自宅で炭酸水が作れるソーダストリーム」。単純にシュワっとする飲み心地が好きで飲んでいました。特に効能については無知だったのですが、数日前、テレビで炭酸水の特集をしていて、色々な効果と使い道があることをあらためて知りました。
番組では炭酸水の効果として
ダイエット＆食欲増進
- 食前に５００ミリ炭酸水を飲むと食欲が抑えられ
- 食前にコップ１杯の炭酸水を飲むと食欲がわく
炭酸水のお風呂「炭酸泉」利用で血流アップ
普通の湯に１０分入るよりも、炭酸泉に５分入るほうが血行促進効果が大きい
という効果があると紹介していました。
が、最も驚いたのが、美肌効果でした！
肌荒れ解消
肌荒れに悩んでいた皮膚科・形成外科医の先生が炭酸パックを毎日行ったところ、３か月で肌荒れが解消したという事です。
家庭で簡単にできる「炭酸パック」
1. コットンに炭酸水をひたひたになるまでかける。
2. 肌に５～１０分のせておく。
途中で、コットンに炭酸水を追加すると効果が高まります。効果には個人差があります。
NHKあさイチ大ブームの炭酸水 徹底活用術より
炭酸パックには
血行促進による肌の新陳代謝の促進
肌の皮脂を吸着して取り除く
という効果があるらしいのです。
私も早速 炭酸水パックを実践して見ました。少しアレンジを加え、炭酸水と化粧水をコットンに浸し５分間 顔にのせたところ、肌がしっとりしつつ、スッキリしました♪ しばらく続けていこうと思います。
他にも炭酸水には
- 肌の傷を治す効能（医療現場では、炭酸ジェルが床ずれのケアに使われている）
- 肌のハリ、ツヤ効果
- 小顔・リフトUP効果
- 頭髪をキレイにする効果
- 育毛効果
- 肩こり解消効果
- 疲労回復効果
もあるという事です。
上手に使って悩みを解消したいですね！
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