朝活! 朝を制するものは一日を制す


寝起きが良い朝

よく眠れた朝はやる気がみなぎっています。
今日は何をするか どんな1日にしたいのか

もう何でも出来そうな気がしてきます。

ところが満員電車問題

9時始業の会社が多いので仕方ないですが、都心へ向かう通勤時間帯は本当に大変!
ただでさえ混雑する上に、何かトラブルが発生しようものなら・・・

ホームに遅れて到着した電車は案の定ぎゅうぎゅう詰めで、
乗らない選択はなかなか出来ず・・・

「すみません~」と乗り込み

あとは目的の駅まで、斜め立ち修行・・・
仕事をする前に疲れ果ててしまうこんな経験をたくさんしてきました(><)

そこで超早起き

先日超早起きをして電車に乗ったんですが、気持ち良くすいてました!

超早起きといっても家を出たのは、6時10分くらいです。

ホームはすいてましたし、電車の中もほぼ100%の人が座っていて、思い思いの朝活をしているようでした。
同じ都心へ向かう電車なのに、まるで別世界です。

この電車の1時間後を想像すると恐ろしい・・・
座れるどころか、乗り込む事すら困難ですもんね。

朝1時間を活かして

早め出社して気になることを片付けるもよし、出社しなくてもよし!

まずは満員電車を回避して、仕事始めから混雑に疲れないように、カフェでのんびり過ごすなんて贅沢もあります。

お天気が良ければ、一駅手前で降りて、ウォーキングしてもいいですね♬

やる気が出る朝時間の過ごし方、毎日の積み重ねが大きな成功を引き寄せるかも知れません。


朝活手帳 2019


脳を最高に活かせる人の朝時間


毎日がもっとハッピーになる 朝型生活のはじめかた


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