いつでもどこでも 耳つぼマッサージの効果


体が冷えると耳が痛い

気温が低くなると耳が痛くなることがあります。耳には細い毛細血管しか通っていないので、血行不良を起こしやすいのですね。

自覚症状がない場合でも体が冷えている場合は、耳を折り曲げると激痛が走ることもあります。

そんな冷えやすく小さな耳ですが、内臓や全身の器官とつながりが深いパーツでもあります。



耳には全身のツボがある

耳の形を胎児の形とみたて、 体の各部分の反射区となる耳つぼの数は、110種類以上あると言われています。

胎児はお母さんのお腹の中で逆さなので、耳たぶの部分が頭というわけですね。

耳にはツボが集中してるので、耳の状態を見れば体の悪いところが分かるそう。

いつでも気軽にツボ刺激

足裏マッサージと違い、どこでもできる耳つぼマッサージは、全体をほぐすだけでも気持ちが良いですが、ツボの位置を覚えておくと更に良いと思います。

 

代表的な耳つぼをご紹介します!

症状と照らし合わせたら、になるつぼを強めに押す

つぼが小さいから、一気に耳全体をもんでしまう

今日からできる!耳つぼ効果で自律神経の乱れや肩こりを解消する方法 より

 

 

私がこの数々のツボの中で気になったのが、

  1. 内分泌(ホルモンバランス)
  2. 耳たぶ・・・疲れ目
  3. 耳の上部内側の神門・・・精神安定 痛み緩和

その中でも・・・

内分泌(ないぶんぴつ)

ホルモンなどの内分泌系の乱れを正常にする作用があるツボ。特に、女性のホルモンバランスの崩れによる婦人科系疾患(生理不順や生理痛、不妊など)に効果が期待できます。

場所
耳の穴の下にある切れ込みの内側にあるツボ。
押し方
人指し指をツボにあてて、息を吐きながら親指でつまむように10回程度押します。慣れてきたら1日に4~5セットほど実施する等、回数を増やすとより効果的です。
内分泌(ないぶんぴつ)

ホルモンバランスを整えるツボ より

 

これは習慣にしたいツボ押しです。

エイジングやストレスで崩れやすいホルモンバランスを整え、精神安定や、お肌や体調などの不調を防ぎたいですね♬

おしゃれなシールも評判ですよ〜


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